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蜂蜜的真相,千万别喝蜂蜜了!

寇玉鑫 1年前 (2015-12-01)

因为......蜂蜜的好处实在是太多了!喝了蜂蜜以后,以后忍不住一直喝下去~不信的话,那就看下去吧。整理发布/爱喝蜂蜜水的小厨娘千 万别喝蜂蜜千万别喝蜂蜜因为喝了,你会发现你开始嫌弃其...

因为... ...蜂蜜的好处实在是太多了!

喝了蜂蜜以后,以后忍不住一直喝下去~

不信的话,那就看下去吧。


整理发布 / 爱喝蜂蜜水的小厨娘


千 万别喝蜂蜜


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千万别喝蜂蜜

因为喝了,你会发现你开始嫌弃其他饮料了,蜂蜜是没有添加剂的饮料,它健康。


千万别喝蜂蜜

因为喝了,你会发现你以后怎么吃也不会胖,浪费粮食!喝蜂蜜会去油解腻,燃烧脂肪。


千万别喝蜂蜜

因为喝了,你会发现咽喉炎好了,即使熬夜火气也消除的很快,不用担心上火了。


千万别喝蜂蜜

因为喝了,不再贫血了,经常食用蜂蜜,可以增加血液中血红蛋白的含量。


千万别喝蜂蜜

因为喝了,不再担心心血管硬化了,蜂蜜可以预防和缓解血管硬化。


千万别喝蜂蜜

因为喝了,你会发现不小心刮伤的伤口很快就愈合了,蜂蜜涂抹伤口,可以营养皮肤、治愈伤痛、消炎杀菌、快速愈合。


千万别喝蜂蜜

因为喝了,你会发现不会喝酒的,现在居然能喝好几杯了,因为蜂蜜能加速酒精分解,消除酒后头疼,减少酒精对肝脏的损害。


千万别喝蜂蜜

因为喝了,不再失眠了,蜂蜜是帮助睡眠的良药,因为它是一种作用于全身的镇静剂,每天睡前一杯蜂蜜水,用40°左右温水冲服,就成了一杯很好的安睡安神蜂蜜茶。


千万别喝蜂蜜

因为喝了,你会发现雀斑没了,将两勺蜂蜜与20毫升的新鲜凤梨果汁混合,用毛刷涂抹在脸上,十分钟后用清水洗净,这样的蜂蜜面膜可以消除雀斑。


千万别喝蜂蜜

因为喝了,你会发现皮肤越来越白嫩、细腻、富有弹性了,再也记不起任何化妆品品牌了,蜂蜜中含有葡萄糖、果糖多种维生素、氨基酸和多种抗氧化物质,养颜美容,根本不用买化妆品!


蜂蜜背后的真相还不止这些,跟着厨娘来深入了解一下吧!


蜂 蜜的真相
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1、蜂蜜是一种非常稳定的物质,如果妥善保存,可以几百年不变质,营养也不会流失。


2、蜂蜜可以减少心血管系统的脂肪堆积。


3、蜂蜜是唯一一种非人工制造的甜味剂。


4、蜂蜜不会像经过提炼的糖和蔗糖那样在胃里发酵,因此不会有被细菌感染的风险。


5、蜂蜜可能是糖类中最简单的分子形式,因此无法继续分解。这使它可以直接通过小肠进入血液,不会像蔗糖那样引起消化系统问题。


6、蜂蜜是睡觉时燃烧体内脂肪的最佳燃料。睡前一杯蜂蜜水,能有效帮助减重。


7、蜂蜜是治疗烧伤的最好物质。蜂蜜可以有效缓解疼痛,使患处快速康复,而且不会留下疤痕。


8、科学家在蜂蜜里已经发现了多种抗氧化剂,其中一种抗氧化剂只存在于蜂蜜中,有很好的抗衰老作用。


9、蜂蜜是治疗小儿咳嗽的既安全又有效的方法。


10、锻炼前后吃点蜂蜜的人,比不吃蜂蜜的人体能恢复快3倍。


蜂蜜在单独使用时,便有很高的营养价值和保健效果;


若能与其他食物或中药搭配使用,则能发挥更多的食疗和药疗作用。



蜂 蜜的10种搭配


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1、干燥上火

用梨蒸水,然后加入2勺左右的蜂蜜,可达到润肺润燥的功效;或用银木耳炖汤,再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。


2、便秘

用大米50—100克,香蕉200克,蜂蜜适量。将大米熬粥后,加入切成小段的香蕉,然后加入蜂蜜,待凉后食用,可润肠通便。


3、高血压

用鲜芹菜100—150克,蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁,加蜂蜜炖服。每日服用一次可有效降血压。


4、抵抗力低下

早上起床后和晚上睡觉前,喝牛奶时加入一小勺蜂蜜,可起到抗疲劳、增强抵抗力的效果;或用灵芝10克煎水后,取汁加入蜂蜜也可起到增强抵抗力的效果。


5、眼睛干

用菊花3克和枸杞10克,将二者泡水后,加入2勺蜂蜜,可明目、养肝肾。


6、月经过多

用适量红枣加蜂蜜熬粥,能起到补血益气的功效。


7、慢性咽炎

用麦冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水后,加入蜂蜜,对缓解慢性咽炎有帮助。


8、腰痛肾虚

用核桃5个、蜂蜜2勺,将核桃仁加水煮15分钟,加入蜂蜜可补肾健脑;或用油将核桃炒黄,然后加入鸡蛋,再加入蜂蜜,也能达到同样的效果。


9、美容养颜

用蜂蜜和燕窝一起煎水喝,可达到美容养颜的效果;此外,用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜也能取得很好的美容效果。


10、心烦气躁

用百合100克、粳米100克熬粥后,加入蜂蜜,在晚上睡觉前喝,可养心安神;或用玫瑰花泡水后,加入蜂蜜,可舒肝益气,心情舒畅。


小伙伴们,记住了吗~


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已有2位网友发表了看法:

1#优妈妈博客  2015-12-01 16:31:27 回复该评论
我天天都喝了蜂蜜
1#寇玉鑫  2015-12-01 16:32:14 回复该评论
天天喝那才好呢

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